بررسی ۷ اختلال شخصیتی رئیسجمهوری آمریکا؛ از زبانپریشی و تکرار واژگان تا خودشیفتگی افراطی و بیماری پارانویا
۴۱۳ مطلب
بررسی ۷ اختلال شخصیتی رئیسجمهوری آمریکا؛ از زبانپریشی و تکرار واژگان تا خودشیفتگی افراطی و بیماری پارانویا
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از تصویب و ابلاغ تعرفههای جدید خدمات روانشناسی برای سال ۱۴۰۵ خبر داد.
تغذیه سالم، بهویژه با رژیم مدیترانهای یا در موارد خاص رژیم کتوژنیک، میتواند بهعنوان درمان کمکی در پیشگیری و کاهش علائم افسردگی نقش مؤثری داشته باشد.
در بخش اول گفتیم که چرا گاهی با وجود آگاهی از آسیب، باز هم در یک رابطه سمی میمانیم. اما لایههای عمیقتری هم وجود دارد؛ لایههایی که بیشتر از منطق، با ناخودآگاه ما در ارتباطاند.
در این مطلب به بررسی چند راهکار عملی و مفید برای حمایت از فرزندان در برابر فراز و نشیب های عاطفی می پردازیم.
مطالعات نشان میدهد کتابخوانی و گوش دادن به کتاب صوتی علاوه بر افزایش دانش، تمرکز و همدلی، نقش مهمی در سلامت روان و تقویت مغز دارد.
تظاهر به احساسات مثبت و سرکوب هیجانات واقعی در محیط کار میتواند چرخهای پنهان از فرسودگی شغلی ایجاد کند و به کاهش انرژی و کارایی منجر شود.
افزایش سهم خوراکیهای صنعتی و کمارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانیهای تازهای درباره تأثیر آنها بر سلامت روان و عملکرد مغز ایجاد کرده است.
الگوهای فکری و رفتاری رایجی مانند اجتناب، فاجعهسازی، خودگویی منفی و جلب رضایت دیگران میتوانند بدون آنکه متوجه شویم اضطراب روزمره ما را تشدید کنند.
نیاز افراطی به خاص بودن اغلب ریشه در ترس از معمولی و دوستداشتنی نبودن دارد و رهایی از آن میتواند به روابط سالمتر و آرامش پایدارتر منجر شود.
