۴۱ مطلب
بسیاری از ما نمیتوانیم صبح خود را بدون یک لیوان قهوهی داغ تصور کنیم و این نوشیدنی جدا از طعم دلپذیرش، میتواند واقعاً برای پوست مفید باشد. اما اگر هر روز پیش از صبحانه آن را بخورید، ممکن است ضرر آن برای پوست تان بیشتر از منفعتش شود. قهوه یک ادرارآور قوی است، یعنی ممکن است باعث شود آب بدن خود را اندکی از دست دهید. این امر دفع سموم از طریق پوست را برای بدن دشوارتر میکند و شما را بیشتر مستعد چین و چروک زودرس میسازد.
تا زمانی که در سنین جوانی به سر میبریم پوستمان در وضعیت شادابی به سر میبرد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیبهایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
اگر مرتبا از لباسهای کثیف باشگاه استفاده میکنید ممکن است دچار آکنه در ناحیه گردن، بازو ها، پشت و کشاله ران خود شوید. زنان با پوشیدن شلوارهای چسبان احساس راحتی میکنند، اما پوشیدن همان شلوار در صورتی که عرق کرده باشید روز به روز باعث ایجاد آکنه پوستی ناخواسته میشود.
«حائل پوست» از سلولهای پوست و سیستم مرتبط پروتئینها و لیپیدهایی ساخته شده است که سلولها را احاطه و بههم متصل میکنند. این دیواره اولین خط دفاعی در برابر تهدیدهای بیرونی است – چه محرکهایی مانند سمها باشند و چه عوامل عفونتزا مانند باکتریها.
پرتقال منبع مهمی از ویتامین C است که وجود این ویتامین محرک تولید کلاژن خواهد بود. به همین دلیل پرتقال را میوهای مفید برای پوست میدانند. همچنین وجود اسید سیتریک در این میوه برای رفع تیرگیهای پوستی، جای جوش و آکنه و لکهای پوستی سودمند خواهد بود.
حلزون تراپییکی از عملهای زیبایی است که به تازگی مد شده و افراد به اشتباه برای زیبایی و جوان سازی پوستشان انجام میدهند، اما اینکه حلزونها چگونه پرورش پیدا کردند و آیا ناقل بیماریهستند یا خیر هنوز مشخص نیست.
وقتی که رژیم مراقبت از پوست را تغییر میدهید، باید به زبان پوست و بدن خودتان توجه کنید و تغییراتی مانند خشکی پوست، پوستهریزی، قرمزی و جوشهای آکنهای را زیر نظر بگیرید.
پژوهشها نشان میدهند زنان یائسهای که یک وعده انبه را چهار بار در هفته به مدت ۱۶ هفته مصرف کرده بودند با کاهش قابل توجه چین و چروک هایشان مواجه شدند. با این وجود، میزان مصرف انبه مهم است. خوردن بیش از حد این میوه میتواند باعث افزایش قند خون شود.
در ماههای سرد، پاککنندههای مبتنی بر کرم را انتخاب کنید و از شویندههای دارای الکل که پوست را خشکتر میکند، خودداری کنید. شبها از مرطوبکننده غنیتری برای صورت خود استفاده کنید. لبهایتان را فراموش نکنید. استفاده از یک مرطوبکننده میتواند باعث بهبود لبهای خشک و ترک خورده شود.
