وقتی به سفر میروید مخصوصا برای مسابقات ورزشی نباید برای سوختگیری بدن، فقط فستفود و غذاهای آماده بخورید.
۳۷۵ مطلب
وقتی به سفر میروید مخصوصا برای مسابقات ورزشی نباید برای سوختگیری بدن، فقط فستفود و غذاهای آماده بخورید.
یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی که باید در عصرانه مصرف شود، در سنین و همچنین برای وزنهای مختلف، متفاوت است.
یک کارشناس تغدیه معتقد است، کودکان بدغذایی را بیشتر مواقع از والدین خود میآموزند.
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در شرایط آلودگی هوا، همه آسیبپذیر هستند و رعایت توصیههای تغذیهای در شرایط آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد؛ به کار بستن این توصیهها برای همه ردههای سنی ضروری است تا کمترین آسیب را از این روزها و هوای آلودهاش ببینند.
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک سرطان معده را به همراه میآورد.
متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن دارد.
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۲، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل میکند چهارمین رتبه را در بین بیماریها داراست و شایعترین علت ناتوانی محسوب میشود. در کشور ما نیز جزو هفت علت اول بار بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار میرود.
